【お知らせ】第５回 Zoom交流会

２０２４年7月20日（土）20：00−21：00、

「拡張型心筋症 成人患者の会」第５回 Zoom交流会を開催します。

Zoom交流会は会員さまのみ ご参加いただいています。会員の皆さまのご参加をお待ちしています。

ニックネームでも実名でも、どちらでも参加OKです。会員限定メーリングリストは「ニックネームで登録している方」「実名で登録している方」が半々ですので、それと同じようにしております。

顔出しは・・・できれば顔出しいただければと思います。

第5回Zoom交流会の内容（予定）

「自己紹介（Zoom初参加の方、お一人３分程度）」「事務連絡（次回のZoom交流会の日程についてなど）」「フリートーク」の予定です。

入会と同時にメーリングリストにも登録いただいている場合（メーリングリスト登録は希望者のみですが、実質 皆さまが登録を希望されています）、すでにそちらでも自己紹介をお願いしていますが、

初参加の方は Zoom とはいえ顔合わせは 初めてです。3分程度で「お名前、病歴、趣味」等、自由な内容でお話いただければと思います。

「フリートーク」のテーマは「眠れない夜」です。

お一人様３分ほどでお話いただければと思います。

寝苦しい季節が始まりました。

それでなくても「拡張型心筋症」という難病もちの私たちにとって、

リラックスして質の良い睡眠をとるのは「必要、でも非常にむずかしい」事だと思います。

入眠剤のこと、

パジャマや枕、ハーブティー、アロマ、音楽などお気に入り製品、

入浴やストレッチなど心がけていること、

不眠の最長記録（何時間連続で眠れなかった）、

不眠のトリガー（日曜日の夜は眠りにくいなど）

不眠が続くとどのような体調不良が起きるか、

何でも結構です。

患者どうしの会ですので、「いち患者」としての個人的なご経験をシェアいただければ幸いです。「眠れない夜」以外の話題ももちろんOKです。

今後のZoom交流会でも、毎回事前にテーマ（お題）をお知らせします。当日は かならずそのテーマ（お題）についてお話いただく必要はありませんが、たくさん情報交換できればと思います。

新規ご参加とご入会をお待ちしています

Zoom交流会も５回め。会員の皆さまの温かいお人柄のおかげで、毎回なごやかな雰囲気でお話をさせていただいています。

これまで都合がつかず交流会に参加できなかった方も、今回から合流いただければ嬉しいです。新規の入会者も 引き続き大募集中です。お待ちしています！

入会案内は→ こちらをクリック